kosmiczna mapa nastroju
Planeta Dzisiaj
Dziecko nie musi od razu mówić, co czuje. Może wybrać planetę, na której dziś jest jego nastrój. Potem pomaga mieszkańcowi tej planety znaleźć mały, dobry krok.
orbitarium
Wybierz planetę, na której dziś jest nastrój
Kliknij planetę. Planeta zapali się, ruszy, a pod mapą pojawi się mieszkaniec i krótkie zadanie.
dzisiaj
🌙 lądowanie
Planeta Ciszy
Mieszkaniec: SzeptuśTu mieszkańcy mówią szeptem, oddychają wolniej i szukają miejsca, w którym uszy mogą odpocząć.
Zrób z dzieckiem 3 spokojne oddechy. Potem wskażcie jedno miejsce albo jeden gest, który oznacza: „potrzebuję ciszy”.
🔊 lądowanie
Planeta Hałasu
Mieszkaniec: BumekTu wszystko dzwoni, pika, stuka i lata za szybko. Mieszkaniec planety może czuć, że bodźców jest po prostu za dużo.
Zapytaj: co można ściszyć, odsunąć albo wyłączyć? Dziecko może wskazać: słuchawki, kącik ciszy, wodę albo dorosłego.
🔥 lądowanie
Planeta Złości
Mieszkaniec: IskiernikNa tej planecie wulkan w brzuszku czasem robi się gorący. Złość nie jest zła. Ona mówi, że coś jest bardzo ważne.
Zatrzymaj ręce. Zróbcie 3 wydechy jak smok wypuszczający parę. Potem wybierzcie, co Iskiernik może zrobić bez krzywdzenia.
☁️ lądowanie
Planeta Smutnej Chmurki
Mieszkaniec: ChmurciaTu chmurki czasem zasłaniają słońce. Mieszkaniec tej planety może potrzebować czasu, ciepła i delikatności.
Narysujcie chmurkę i dorysujcie jej jedną małą gwiazdkę. Potem wybierzcie: przytulenie, kocyk, bycie obok albo spokojne słowo.
⭐ lądowanie
Planeta Odwagi
Mieszkaniec: PromykTu mała iskra pomaga zrobić pierwszy krok. Nie trzeba od razu robić wszystkiego. Wystarczy spróbować mały kawałek.
Powiedzcie albo wskażcie: „spróbuję mały kawałek”. Wybierzcie jeden prosty krok, który jest możliwy dzisiaj.
💗 lądowanie
Planeta Przytulenia
Mieszkaniec: TulinekTo planeta miękkich kocyków, poduszek i bycia blisko. Ale przytulenie zawsze może być wyborem, nie obowiązkiem.
Dziecko wybiera: przytulenie, kocyk, poduszka, siedzenie obok albo brak dotyku. Każda odpowiedź jest dobra.
🪐 lądowanie
Planeta Samodzielności
Mieszkaniec: KroczekTu każdy ma prawo zrobić coś po swojemu. Czasem samodzielność oznacza: chcę spróbować, ale potrzebuję czasu.
Wybierzcie jedną rzecz, którą dziecko chce zrobić samo. Dorosły może być obok, ale nie musi przejmować sterów.
🕯️ lądowanie
Planeta Pomocy
Mieszkaniec: LatarnikNa tej planecie świeci latarnia. Pokazuje drogę do dorosłego, gdy trudno powiedzieć, co się dzieje.
Dziecko pokazuje kartę, ikonę albo planetę dorosłemu. Dorosły odpowiada krótko: „widzę, jestem obok, pomogę”.
kosmiczna kabina
Dźwignie, lampki i pulpit planety
Każda dźwignia prowadzi do innej planety. Po kliknięciu zapala się lampka, planeta zaczyna pracować, a kosmiczny pulpit pokazuje wybrane zadanie.
tryb „nie wiem”
Nie wiem, która to planeta
Dziecko może wybrać prosty komunikat zamiast nazwy emocji. Strona podpowie planetę bez długiego tłumaczenia.
kosmiczny paszport
Każda odwiedzona planeta zostawia małą pieczątkę
Po klikaniu planet pieczątki zostają podświetlone. To może być początek rozmowy: „Która planeta była dziś najbliżej Ciebie?”
bajka i karty pracy
Z tej strony może powstać bajka, paszport i zeszyt planet
Każda planeta może być osobnym rozdziałem. Dziecko pomaga mieszkańcowi, a przy okazji odkrywa, że samo też może mieć podobną potrzebę.
galeria materiałów
Obrazki do Planety Dzisiaj
Grafiki można wykorzystać w kolejnych wersjach strony, kartach pracy, bajce i kosmicznym paszporcie.
finał
Nie trzeba mieszkać na jednej planecie cały dzień
Nastrój może się zmieniać. Dziecko może odwiedzić Planetę Hałasu, potem Planetę Ciszy, a na końcu Planetę Pomocy. Najważniejsze jest to, że dostaje wybór, obraz i mały krok.